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30-Tage-Gesundheits-Challenge 2019

Es ist mal wieder soweit.

 

Letztes Jahr war es unsere Sommerfit-Challenge und dieses Jahr unsere Gesundheits-Challenge.

Vom 02. September bis 01. Oktober werden über die Hälfte unserer KollegInnen an der internen Gesundheits-Challenge teilnehmen.

 

In verschiedenen Teamgrößen zwischen 3 bis 5 Personen wird in den Kategorien Bewegung, Entspannung, Ernährung, Trinken und Rauchentwöhnung  in steigender Herausforderung der Alltag ein wenig verändert. Hierfür sucht sich jeder mindestens 2 Kategorien für seine eigene Challenge aus. 

 

Bei unserem Meet & Eat winkt dann den drei Teams und Einzelpersonen mit den meisten Punkten jeweils eine tolle Überraschung.

 

Warum wir eine 30-Tage-Challenge machen?

Ganz einfach, der Mensch braucht 21 Tage, um etwas als Routine in den Alltag zu integrieren. Wir hängen lieber nochmal 9 Tage dran - sicher ist sicher :-)